漫画

早寝早起きしてる

2018/08/11

2018/08/16

早寝早起きして漫画の作業をしているお話し

今まで会社から帰って(22時~24時くらい)風呂入って夜0時や1時くらいから漫画の作業を行っていたのですが、それだと4時くらいまで作業したり疲れて全く作業にならずダラダラと作業をしたりと負のスパイラルが加速していたので、夜はさっさと寝て朝早く起きて作業するかと習慣を正そうと行動してみました。

結果的に、頭がすっきりしているのでそれなりに集中できるし夜は家に帰って寝ることだけを考えればいいので気が楽になった。

そのおかげか、週末の金曜日は帰宅してから朝の6時くらいまでダラダラ作業をして、土日は夕方くらいまでぐっすり寝る夜型の生活になっていたですが、夜早く寝ることを心掛けたことで午前中に起きて作業することができるようになって気分的にも「まだ、午後2時か!?」って余裕ができた気がする。

早寝早起きがいいみたいな事よく聞くが、早寝早起きした方がいい効果はあると思う。

1日にメリハリができるのでオススメ。

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