英語日記メモ【735】

30分 今日は朝起きれんかったわー 理由としては、夜中にゲームしちゃったから ただ、深呼吸は意識して続けているからか、脳のリソース的に結構余裕があるんだよね 頭は結構回る でも、ちょろっとあくびが出るのと、体調が悪い部分があるなぁ 脳自体は深呼吸で酸素を取り込むことで改善するけど、肉体とかはちゃんと睡眠を取らないとダメって話なのかもなぁ それと、最近ゲームって無駄なんじゃねって思い始めているんだよね 元々は、精神的な疲労を取るにはゲームが必要なんじゃないか？って考えて肯定的だったんだけどさ 脳のリソースを使う、意識をしてやるようなことから逃げるためにゲームをしている説が出てきただよね というのも、仕事がないと日記の作業が捗らない 仕事があると日記の作業が捗る それは、日記より仕事の方が嫌で日記に逃げているって気がしてて、日記しか無い時って日記から逃げてyahoo見てて、それも日記から逃げているって話な気がするんだわ で、週末になるにつれて逃げる割合が増えている感覚があって、それは脳に余裕がないから 脳に余裕がないから、仕事から逃げて日記から逃げてゲームをする って可能性があるきがしてて、ゲームをするというのが根本の解決に繋がらないんじゃないかなぁって気がするんだよね それに、ゲームは無意識にやる部分がある気がする というのも、ないゲームを僕はやろうとは思わない switch持ってないからスイッチのゲームをしようとは思わない スマホにゲームが入っているからスマホゲームをしてしまう それは無意識に って感じで、意識してゲームをしないことはできるけど、目の前にゲームがあったら無意識に始めてしまうという側面があって、一度始めてしまうとゲームは楽しいからやってしまう アプリをアンインストールする必要が出てきた 前にそれやったけど、再度インストールしてしまってダメだったけど…