英語日記メモ【1019】

30分 今日は30分も経ってないかもしれんが、調子が悪いいので切り上げる 昨日遠出したのもあって体の方の調子が悪いっすわ 筋肉痛がしんどい感じ そのせいもあるのか、十分な睡眠時間を取ったけどそれに比例した回復がない感じがあるね それに色々と気づいた点があったのでそれについては後で日記でまとめようと思う で、目の方の調子がちょっと悪い感じ 100％眼精疲労なんだよね、その原因についても予想が出来てて、ストレスっぽいわ で、そのストレスは漫画が生んでいるっぽい というのも、去年まではまとまった時間を使って漫画の作業をして1本上げたら1か月くらい空けてたりしたんだよね それは、漫画と少し距離を空けたかったから でも、去年の年末から今年に入って3か月近く漫画と向き合い続けていて、そのダメージが思ったより大きいみたい 実際、少し距離を置きたいというか置いた方が良いって度々感じている それを無視して作業をしているんだからそりゃストレス溜まるよねって思うんだよね でも、できることが増えて楽しいって感じる面も確かにあるのも事実なんだよね だとすると、ストレスが原因でもないのかもしれんなぁ 単純にパソコンを見続け過ぎって話なのかもしれん でも、パソコンを見る頻度って会社員やっている時から変わらないし、今は会社員の時にもあった目がピクピクするって現象も起きている それは、ストレスが原因で起きていたわけで、今回もストレスが原因なのは間違いない 「ストレス＋パソコンを見る」って合わせ技が良くないのかもしれないなぁ で、「楽しい＋パソコンを見る」だとストレスは解消できない 実際、漫画でストレスを感じてできることが増えて楽しいって感じたとしても、次から次へとできないことも増えてくる感じがある。無限のストレスがそこにはあるわけで、ストレスそのものを解消しようとすると年単位で時間が必要になる。 だから、一時的に漫画から距離を置くってのが一番正しい行動何だろうなぁ とは言え、漫画の作業はやればやるほど前に進む感覚もあるわけだから、目の前に集中できるように僕自身のストレスの考え方を変えた方がいい気がする。 ストレスそのものに対する考え方を変えるにはどうすればいいかを考えるか