ロシア語日記翻訳【153】

30分 今日はなんか睡眠の質が普通だった。昨日一昨日あたりから睡眠の方の違和感は減っている気がする。理由としては、首周りのストレッチが効いているからだと思う。ただ、目の方は相変わらず違和感。で、前に無理をしているからって言語化したんだけど、100％それだわ。月曜日なのに無理をしている感じがあって、明確に疲労を抱えている。１００％無理しているね。どうにも外で作業をすることによって発生しているから自宅のように人の目がない環境で作業をする日を設けるみたいなことは必要だわ。水曜日辺りにそういう時間を設けて見ようかなぁ。ほいで、昨日作業できんかったので、昨日感じたこと。なんか疲労感は感じてた気がする。週一の筋トレが中々できなかったし、あと起きる時間が遅かった。これは、単純に寝るのが遅かったから。ゲームして寝るのが遅くなったんだけど、ゲームって意味がないんだよなぁ。にしては特に気になる感じはない。ってことは、あの時はゲームをするのが正しいってことか？でも、ゲームをした次の日に早く寝ておけばよかったって感じること多いいんだよなぁ。それを感じなかった気がする。感じた気もする。んー体の力がぬけるみたいな感覚は確かにある気がするから、そのためにしたってことで腑に落ちた？んーちょっと頭が回っているんか回っていないのか微妙な感じだわ。室温が微妙で汗をかいたりして目の前に集中しづらいみたいな感じになっているくさい。つけるか、エアコン。つけてきた。で、ゲームをする理由なんだけど、リラックス目的ってのはあるんじゃないかって思う。昨日はゲームしてたんだけど、確かにリラックスしているて感じてた。ただ、寝る時間に近づくにつれて後悔というか早く寝た方がいいって感じながらゲームをしてた。そのことから、何かしないといけないことがある中でゲームをするのは良くないが、何もすることがない中でゲームをするのは正しくリラックスできるということなのかなぁって思う。で、最初はリラックス目的でやるけど、途中から早く寝ないとって思うが辞められずに緊張し出すって感じなのかなぁって思う。で、トータルマイナスになるんじゃないか？実際、途中までは確かにリラックスできてたし、この状態で睡眠に入ればいい感じで寝られそうって感じた。その後ゲームをし続けてしまい、今の調子だもんなぁ。グラデーションの変化をきちんと認識出来てればリラックス成分だけを摂取出来るのかなぁって思った。 で、体調。体の方は普通かなぁ。強いて言えばなんか腰の方に謎のダメージがあった。横になってゲームをしてたせいかも。下半身さんは元気なさそうだから、先週は元気週間だったのかもしれない。頭の方は元気だなぁ。週明け特有の元気さがある。やっぱり丸一日使わないって重要くさいわ。あと、漫画の作業もしないというかできなかったんだけど、やっぱり漫画の作業で頭を結構使っているくさいわ。頭を使わない休みである日曜日には描けない。メンタルとストレスは明確に無理して外で作業をしているということであるわ。言語化しているとその辺ガッツリ認識できて笑うわ。同時に休めないって自分自身のにも驚くけど。目の方もずっと張っている感じがあるね。ってか、ちょいちょい環境を変えるみたいなことを考えては調べて頓挫するんだけど、どうすれば休めるんだろう？まず、作業するのは大前提。作業できるかつ個室ってのが一番必要な要素。ってなると、ネカフェでいいじゃんって思うんだけど、完全に無人である必要があるっぽい。ホテルみたいなのを考えるけど、閉塞感が気になるんだよなぁ。あと、単純に高い。流石にそこまでしたいわけではない。昔、休みの日に会社にいって作業してたけど、あの感覚好きだった。会社だけど誰もおらず静かな中で作業できるってやつ。あの感覚が一番なんだと思う。で、調べてたんだけど、コンテナホテルがあるんよなぁ。それだったら結構いい感じなのかなぁって思った。作業できそうだし。ただ、それをするならネカフェや自宅でいいきがする。違いとしては、人がいないとか漫画の作業がしやすいって部分かなぁ。今のところ気が向いたら漫画、気が向いたら仕事や日記って感じのmix作業したことないんだよね。それが仮にできるのであれば試してみたいって感じる。完全に無人だしなぁ。って書いていて思った、やらない気がするって。なんか違うって感じるんだよね。それがなんでなのか？壁打ちで使っているって感じで、壁に近づいてテンポ短くラリーすることはあっても直接触れ合える距離まで近づくのは違うって感じがある。あくまでもラリー相手でラリー相手とラリー以外で過ごすのは違うって感じ。自分のこと、自分のなかで起きていることなんだから自分の中で完結した方がいいって感覚がある。そういう意味で言えば、今日コワーキングスペースに向かう時に行きたくないって抵抗感じたけど、気にしなければいいんじゃないか？って思ったわけで、僕側が何か気にしているせいで疲労を感じているって部分も明確にあって、そういう気にするってのをやめればコンテナハウスと同じ効果は得られる。だから、僕の周りを変えるんじゃなくて変えるべきは僕って話。これくさいわ。昔、テニスの錦織選手が調子落としてる中、今まで支えてくれた彼女を振って別の女性と付き合って親父が苦言を呈したってニュース流れてきて、自分じゃなくて周りを変えだしたってことでもう頑張る気がないのかなぁって感じて、その後成績落としてたからそういう自分じゃなくて周りを変えだしたら終わりみたいなのはある気がする。とは言え、試行錯誤の一環ではある気がするんだよなぁ。そこまで駄目か？予想ができてしまうのが引っかかる。普通に作業はできるし、自宅とネカフェのよいとこどりみたいな感じにはなると思う。想定外な何かを発見するみたいな感じにはならないって感じが気になっているくさい？いや、休みが必要なのに作業をしたら休まらなくね？って部分かなぁ？休みが必要って分かっているのに作業するってこいつ馬鹿か？感があるのが気になっているか？休めば確実に回復するのよ。なのに休もうとしないってのが意味がわからん。んー、今描いている漫画の16ページ目のペン入れに入ったら、コワーキングスペースじゃなくて個室で作業をするのでいいかもしれない。結局のところ、漫画の方の進みが気になって休むに休めないってはなしだから、それをメインに気が向いたら日記の作業をするって形にすればコンテナハウス利用しなくても済むか？漫画なんだよなぁ、一番引っかかっているのが。ナチュラルに時間がかかるし、頭を使うし。あーでもコンテナハウス明確にありって言える理由もあって、普段イヤホンで音楽聞いてるけど、スピーカーで音楽を大音量で流しながら作業をするって意味では全然ありだわ。自宅で作業をしている時ですらイヤホンで作業してたりするしなぁ。やばいなぁ悩むわ。手軽っちゃ手軽。ちょっと候補に入れておこうかなぁって思う。仕事の方は落ちついているのもあるので、これを機に試すってのはありかも？漫画の方は色々と試行錯誤中。この後、言語化するかなぁ。日記の方含めて結構色々と溜まっている。仕事が落ちついている間に諸々片付けて起きたいって感じ。