中国語日記翻訳【12】

30分 今日は睡眠の方にスムーズに入ったから比較的元気？ちょっとわからんのよなぁ。これまでに疲労が溜まらないように試行錯誤をしているわけなんだけど、疲労自体は溜まってる。ただ、これまでと比べると元気で、それがその試行錯誤のおかげなんじゃないか？って思う反面、単純に元気週間に入っただけなんじゃないかって感じで判断がつかないって感じ。どっちの可能性もあってなんとも言えないんだよなぁ。ただ、前者であれば1ヶ月程度続けてればわかるわけなんだけど、何が効果があって、何が効果がないってデータを1ヶ月ごとに確認しているのだとキリがないんだよなぁ。だから、心の変化や体調の変化ってのを事細かく確認する必要があって、それはめちゃくちゃ抽象的だからしんどいって感じ。んーとりあえずはストレスを無くすためにはどうしたらいいのか？って感じで、ストレス対策続けるかなぁ。一応、それで実際疲労は回復している面があるのは事実だし。ただ、水曜日の今日、疲労は溜まっているんだよね。それが気になる。月火で疲労はそこまで溜まっている感じがなかったのに、水曜日になるとなんか溜まっている。その疲労がなんなのか？って考えると同じ環境で作業をすることに対する疲労っぽいんだけど、ここ最近の考えごとで萎縮するとストレスが溜まるって書いて、コワーキングスペースで萎縮しているのが良くないってわかったからするのを辞めたことで、コワーキングスペースに行きたくないって感覚はない。だから、本当であれば休もうと思ってた水曜日に作業が出来ている。あとは、考え事が進んで、疲労周りの解明が進んでいるのと、自宅にいてもやることないし、漫画の方を進めようにも今の状態が下描きを進める感じでまとまった時間を持っていてもしょうがないって部分もあるのかなぁって感じ。それに一日中雨が降ってるのもあって、視覚的に変化があることで同じ環境での作業に対してストレスが減っているってのもあるのかなぁって感じ。休むなら明日とか明後日の方が良さそう。だから、今日に関しては普通に外で作業。あ、飯を食べに一度帰るとかもやっぱり効果があるのかなぁ？美味しい出来立ての夕飯を食べられるとか、一度自宅に帰ることで緊張がリセット去れるってのが効いているのかなぁって思った。ちょっとわからんのだけど。とりあえず体調。体の方はまぁ、普通だったかなぁ、どちらかというと元気な方だと思う。この状態を日曜日まで持って行きたいかも。ってなると、自宅に帰ったら全力でリラックスして布団にはいることかなぁ。今のところそれが一番効果がありそう。頭の方は元気だと思う。ただ、ちょこちょこ脱線は発生するかなぁ。それがなんでなのか？って話なんよなぁ。ただ、今日は比較的脱線が少ない気がする。わりとスラスラかけている気がする。なんでかって考えると、作業前にそこそこ脱線したからかなぁ。で、新しい情報がないって分かっているから脱線しなくてすんでいる？ちょっときになった。メンタルとストレスは特にないかなぁ。いや、あるわ！なんか癖でそう書いている僕がおるわ。なんか溜まっているのは間違いないからなぁ。マジでなんだろう？やっぱり同じ環境で作業をするって奴かなぁ？で、雨降ってて景色がいつもと違うのから気分転換になっているってのは大きかったりするんかなぁ？でも自宅でも作業ができそうな感覚もたしかにあったんだよなぁ。なんで雨が降ると自宅で作業ができそうになるのか？昔からそういう傾向はある気がする。視覚的情報と雨音などの聴覚的な情報と湿気などの情報が心を落ち着かせるとかなのかなぁ？音はあるかもしれない。新幹線車内の走行音とかが意外と心地よかった感覚をちょうど昨日？一昨日感じて、一定感覚のノイズが意外といいのかもしれない。また、新幹線も雨も行動が制限される。外出ずらいわけだし。そういうやることが限らていてるって部分も心地よさ？のような効果を発揮するってのはあると思う。そういう作業がしやすいような環境はある気がするなぁ。あとは、全体的に静かってのかなぁ？外でる人が少ないわけだし、静かと言えば静か。この辺は機会があったら考えるかなぁ。漫画の方は、抵抗感はやっぱり減って来ている。たぶん、このまま進めば良い感じ。つか、描いてて思ったけど上手くなろうと思ったらやっぱり描くしかないのかなぁって感じる。とりあえず、今日20ページ目の残りやって21ページ目の下描き進めるって感じ。こんだけ長々と書けているんだから、頭は元気なんだろうなぁ。けど、疲労は溜まっている。意図的にリラックスしているのに溜まる。そういえば、信長の野望セールしているんだけど、少し前は新しいゲームが必要だって感じでゲームを求める僕がおったけど、今はおらんわ。やっぱり現実逃避の面で欲しかったんかなぁ？あと、ほうれい線が深さで疲労感がわかるんじゃないかって考えて試行錯誤しているんだけど、感覚的に顔の中心に張りを感じているとほうれい線が深くてそれがないと深くないって感じなのだが、これは何が原因でそういう現象が起きるんだ？少し前は明確なストレスがあったからそうなってた。ストレスがあると筋肉が硬くなるって考えてるんだけど、筋肉だと感覚的に確認するしかなくて、ほうれい線であれば視覚的に確認できるなぁってことで、ストレスとか疲労のバロメーターとして使えないかなぁって考えてる。って感じ。