勉強

英語日記メモ【1093】

それに飯も3食おいしい
そういえば、お菓子とジュース買ったけど手を付けてないや
セブの時だと毎日のようにお菓子食ってたけどストレスがあると甘いものが欲しくなるのかね?

Plus, three meals were delicious.
Bytheway, I bought snack and juice, but I haven’t eaten yet.
When I lived at language school in Cebu, I ate snacks and drunk juice everyday, so I wonder I want to need something sweet with stressed.
あと、三食とも美味しかったです。
ちなみに、お菓子とジュースを買ったのですが、まだ食べていません。
セブ島の語学学校に住んでいた頃は毎日お菓子を食べたりジュースを飲んだりしていたので、ストレスがたまると甘いものが欲しくなるのかな。

3食

three meals
eat three times a day

甘いもの

sweets
something sweet
sweet thing
sweet food
sweet tooth
candy

授業の方は発音?アメリカンアクセントを2時間学んでスピーキングの授業2時間してる
合計4時間、セブと一緒
セブの時がボキャブラリの授業とスピーキングやってて発音の事今まで意識してこなかったけど、一番重要だわ

About learning, I was learning about American accent for two hours and speaking two hours in a day. It’s total 4 hours in a day, this was same in Cebu.
I took vocabulary lesson and speaking lesson in Cebu, I never thought about pronunciation, I think it is most important now.
学習に関しては、1日2時間アメリカアクセントを学び、2時間スピーキングをしていました。 1日合計4時間ですが、これはセブ島でも同様でした。
セブ島でボキャブラリーのレッスンとスピーキングのレッスンを受けましたが、発音について考えたこともありませんでした。今は発音が一番大切だと思います。

意識したことがない

I never thought about it.
It never crossed my mind.

30分
今日は眠気が凄いっすわ
なんでなんだろうか?
まぁ、寝るのが単純に遅い時間になっているのが大きいんだけどさ、睡眠時間についてはしっかりとっているんだよね
だから、仕事が原因なのかなぁって思う
というのも、仕事で常に緊張をしている状態で、呼吸が浅くなって脳に十分な酸素がいかない
だから、あくびをして酸素を取り入れて脳を覚醒させようとしているのかなぁって考えると腑に落ちるかなぁ
調べると、あくびをなんでするのかはわかってないっぽいけど、あくびの動作をすることで脳への血流を増やして、新鮮な血液を送るのが支持されているっぽい
なので、新鮮な空気を送るも中らずと雖も遠からず
で、体の方も重さを感じるんだよね
昨日の夜に走っている時も、体が重く感じていてさ
今日も体が重く感じる
この感覚は始めてかもしれない
調べると、風邪、睡眠時無呼吸、血糖値、ストレスが原因で引き起こされる現象で体が重いってのがあるみたいだけど、それで行くと100%ストレスな気がする
ここまでストレスを感じたのって会社員時代に遡る必要があるってレベルなので、十中八九ストレス何じゃないかと思う
とは言え、昨日打ち合わせである程度緩和されたので、そういう意味だと少しづつ改善して行くんじゃないかと思う
後は、雨が降っているというのも多少は関係する?でも昨日走っている時は降ってないし関係ないか

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