私の中性脂肪は「449H」です
会社の健康診断結果が帰ってきた二色人です。
I got my results about health checkup from the hospital.
例年通り、特に問題はないんだろうなと思い結果を見ていたら1つの項目で「D」判定があり、何だろと確認したところ「中性脂肪」が「449H」と前年度の141Hの3倍に膨れ上がっていました。
As usual, I look at the result while I was thinking that there is no problem.
However, I noticed that there is a D on a scale of A to E.
I wonder what this is an item and I confirmed it.
It was item of triglyceride, then my triglyceride level was 449.
My triglyceride level has increased to three times as much as 144 value of last year.
![](https://twotone.me/wp-content/uploads/2018/03/diary_20180304-01.png)
説明文章で
「体のエネルギー源ですが、多すぎると動脈硬化を進めます。肥満、飲酒、運動不足で高めになることがあります。」
とあり、ふむふむなるほどよくわからんと調べて見ましたところ…
中性脂肪とはようするに「贅肉」だそうで
食事からエネルギーを取りすぎて消化できない中性脂肪(贅肉)が多いいということみたいです。
In the explanation of triglyceride, Triglycerides provide your body with energy, but high triglycerides may contribute to hardening of the arteries.
You may have high triglycerides due to obesity, drinking or out of shape.
It says like that, then I made a closer examination of triglyceride.
As a consequence, I have found that it was flab.
Triglycerides means it is flab that couldn’t digest too many calories in meal.
![](https://twotone.me/wp-content/uploads/2018/03/diary_20180304-02.png)
やっべ、ライザップやらないと!…は冗談ですが、やっている時間もないけど…
エネルギーが溜まりすぎてやばいので、運動とかして消化できればいいのでランニング程度でも全然いいんですけどね。
Oops! I must do dietary restrictions!
That is kidding and I don’t have the time to do.
I take in too many nutrients so badly, so I must exercise to digest taked calories.
まぁ、最近残業続きでイライラしているのでコンビニとかに菓子パンとかを求める頻度が多くなったなぁと感じていたので、中性脂肪が増えること自体は納得している。
I have been working impatiently, so I had a lot of overtime work lately.
I feel like I increased in frequency of bought sweet bread at convenience store.
That convinced me that the triglyceride increased.
![](https://twotone.me/wp-content/uploads/2018/03/diary_20180304-03.png)
ただ、いくら何でも増えすぎだろ!
However, the triglyceride is way too increasing.
対応方法も分かったし、少し食事の方に気を使って見るかな
I figured out how to handle, I think I’m going to be a little careful what I eat.