日記 - イライラ
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気づき
失敗
2024/04/25気づきイライラなんか「失敗」が気になったので書き出し。 「失敗」が気になる理由 なんで「失敗」が気になるかって言うと、仕事で「できるかどうかわからない」ってことをやっていて、ストレスを抱えてたんだよね。 で、結局「できる」ってわかって… -
気づき
ストレスを感じる理由
2024/04/17気づきイライラ ストレス 理由以前、週末の疲労について考え、疲労の正体は「精神的な疲労（ストレス）」ってのがわかった。 じゃあ「そのストレスを無くせば、疲れないんじゃね？」って思ったので書き出し。 「思い通りにならない」からストレスを感じる まず、何… -
気づき
スノボに行きたくない
2024/03/01気づきイライラ毎年恒例の先輩からのスノボのお誘いがきた。毎年のことなので1度行ったのだが、翌週にもお誘いが来て凄い行きたくないって思って色々と感じたので書き出し。 行きたくない理由 去年までは鬼割とかで安くスノボに行けたから年に何度か… -
気づき
人の目があると集中ができて、人の目がないと集中できない理由
2024/01/31気づきイライラ 集中力勉強や仕事などを自宅で作業しようと思うと集中できないから、人の目があるような図書館などの公共施設やコワーキングスペースに行って作業をする。なぜ、人の目がないと集中できないのかが気になったので書き出し。 理由がないから集中… -
気づき
知るとイライラしなくなる理由
2024/01/23気づきイライライライラしている時にイライラの原因がわかって、腑に落ちるとイライラしなくなる気がして、なんでなのか気になった。 イライラする理由 まず、イライラする理由なんだけど、イライラするのは「自分を変えるのが面倒くさい」から。 例… -
気づき
雑音が気になってイライラ
2023/10/18気づきイライラコワーキングスペースで作業をしていると、他人のパソコンのタイピング音やマウスのクリック音とかが聞こえたりしてイライラしたので書き出し イライラするのは面倒くさいから イライラする理由はわかっている雑音を気にする僕を変える… -
気づき
イライラすると周りが気になる気がする
2023/08/26気づきイライライライラしている時ってちょっとしたことでも気になるような気がしたので書き出し イライラすると周りが気になる 仕事が忙しかったり、日記が上手くまとまらなくてイライラしていた時があったそして、イライラしていない時より周りが気… -
イライラの原因
2023/08/01気づきイライラ久しぶりにイライラすることがあったので書き出し 仕事でイライラ 仕事でWebサイト作っていた時に、そのサイトを静的に書き出してzipにまとめて送ってくれって言われたから、書き出してまとめてzip化して送ったんだけどさ数日… -
僕は、地球人
2023/03/31気づきイライラ イライラしない方法前回、僕は地球人的なことを書いて「地球人って合理的なんじゃね？」って思ったそれについて書き出し 地球人はイライラしない まず、前回の復習 イライラするのは「当たり前」という”基準”があり、それに反… -
イライラしない方法
2023/03/19気づきイライラ イライラしない方法前回、「普通そういうことを言わないよね」や「社会人であれば当然だよね」などの「当たり前」と考える行動を相手が守らないとイライラするって書いた そして、それは日本人に対する「当たり前」であって、外国人に対してはイライラしな…
