日記 - 疲れ

気づき

逆の現象が起きる

2024/06/11

気づき

疲れ

疲れていると思ったら思ったより元気だし、元気なのに思ったより疲れているということがあって不思議だったので書き出し。逆の現象僕は夜中に1kmランニングをする習慣があるんだけど、ここ最近違和感があるんだよね。というのも…
気づき

疲労のメカニズム

2024/04/05

気づき

メカニズム疲れ集中力

日曜日を挟むと月曜日元気なのが不思議だったので書き出し。疲れているはずなのに月曜日元気だった僕は完全週休1日で作業をしていて日曜日が唯一の休みなんだけど、日曜日休むと月曜日に元気になるんだよね。で、なんでなのかを考…
週末の疲労の正体

2023/06/18

気づき

疲れ

デスクワークしているんだけどさ、週末になると疲れを感じるんだよね仕事をしているわけだし、仕事で疲れているんだろうなぁーって漠然と考えていたんだけど実は仕事の疲れじゃなくて、重力による肉体的な疲労の方が大きいんじゃね？っ…