日記 - AI

気づき

余裕があるとゲームをしてしまう件

2026/02/12

気づき

AI ゲーム寝る前

少し前に1週間ほどゲームを断ち、早寝早起きに特化した生活を送っていた。しかし、最近またゲームを始めてしまった。なぜゲームを再開してしまったのか？その理由を考えてみた。原因：飽きと余裕まず、早寝早起きというコンテンツ自…
気づき

自律神経さん？

2026/02/12

気づき

AI メンタル寝る前疲れ睡眠自律神経

ここ最近、自律神経由来の疲労があまりないのが気になった。というか、手前にメンタル疲労があるせいで、自律神経の疲労が隠れてしまっているような感覚が気になったので書き出し。早寝早起きの効果と副交感神経原因として考えられる…
気づき

早寝早起き

2026/02/12

気づき

AI 寝る前疲れ睡眠

仕事の都合で「早寝早起き」をしたら、やたらと調子が良かった。普段は遅寝遅起きがデフォルトなので、なぜこれほど調子が良いのか気になり、その理由を考えてみた。調子が良い理由：面白さと解放感個人的に一番の理由は、「早寝早起…
気づき

向き合いたくない理由

2026/01/31

気づき

AI ストレス漫画

最近、やたらと漫画の作業を億劫に感じている。夜中に作業をしようとしても、ゲームに逃げたりして露骨に避けてしまう自分がいる。なぜこれほど描きたくないのか、その原因を考えてみた。原因：イメージと現実のズレ根本的な原因は、…
気づき

勝手に落ち込む

2026/01/31

気づき

AI 本能

ふと、傷つける意思はないって伝えても、人間は勝手に傷つく気がしたので書き出し。傷つきたいから傷つく性質人間には「傷つきたいから傷つく」という性質があるのではないかって思った。例えば、「明らかに仕事ができない」「ブサ…

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