日記 - 気づき
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緊張しない方法
2023/05/24気づき意識 疲れ 緊張 集中力前回の続き緊張をしなければ疲れないんじゃね？と仮説を立てたじゃあ、どうすれば緊張をしないかを考える 緊張する理由 まず、緊張をする理由は「正しい」と思っている何かがあるから コワーキングスペースであれば作業をするのが「正… -
緊張が疲れる原因
2023/05/17気づきゲーム 寝る前 意識 疲れ 緊張 集中力GW中にコワーキングスペースが使えなくて、公共施設の個室を借りて作業したGWが明けて、コワーキングスペースで作業をしたらドッと疲れる感覚を感じた その疲れとは緊張のせいなんじゃないか？って思ったので書き出し 緊張が疲れを… -
楽しいの違い
2023/05/12気づきゲーム 寝る前夜中にゲームをし出して寝れない奴シリーズの続き ゲームは楽しいんだけど、「日記」などの考え事も楽しいけど、どっちをしたい？って考えるとゲームを選ぶなぜか？ 労力があるかないかの違い ゲームと日記の違いは「労力」があるかな… -
習慣の作り方
2023/05/09気づきゲーム 寝る前前回の続き早く寝るという習慣を作れば、早く寝ないことで「不安」を感じて「楽しい」ゲームを寝る前にしなくなるんじゃないか？じゃあ、具体的にどうやって習慣化までするか？ 習慣の作り方 習慣の作り方で大事なのは、習慣化したいも… -
寝る前にゲームをする理由
2023/05/07気づきゲーム 寝る前寝る前にゲームをする理由についてわかったPart２ なぜ、ゲームをするのか？ 寝る前にゲームをするのはゲームが「楽しい」から または、寝るための「流れ」を作るためにゲームをする 日中の仕事で緊張しており、その状態だと寝る… -
「行きたくない」理由
2023/04/30気づき車でコワーキングスペースに向かう時に行きたくない感覚があっただけど、到着するとスッと消えたなぜか？ 緊張するから行きたくなかった 行きたくないのは緊張しているから コワーキングスペースには緊張がある 視線という物理的な緊… -
視野の狭さ
2023/04/23気づきふと、ピッチャーが狙ったところに投げられなくなる病気を思い出そうとした「スナップ、スマップ…何だったかなぁ…あ、イップスだ」と問答してて気づいたことがある 気づいたこと 僕は、「単語」ではなく「文字の集まり」として「イッ… -
会話の9割は「比較」で成り立ってね？
2023/04/14気づき意識ふと思ったんだけど、人との会話の9割は「比較」で成り立ってね？って感じたので書き出し 会話の9割は「比較」 友人と会話をすると「最近、調子どう？」から始まり、会社の話や趣味の話、お金の話や世間の話「今と昔」や「僕と友人」… -
夜中にゲームをする理由
2023/04/10気づきゲーム 寝る前 意識夜中にゲームをする理由が分かったから書き出し 疲れているからゲームするは勘違い 夜中とか寝る前に無性にゲームをしたくなってゲームをする時があるんだよね僕はそれを「精神的な疲労を回復するための行為」だと思っていた というの… -
忘れることが増えた気がする
2023/04/08気づき意識戸締りや電気のON/OFFなどの直前の行動を忘れることが増えた気がするので書き出し なぜ、忘れる？ 忘れるのは、慣れが影響している気がするなぁ 引っ越したばかりの時とかって、戸締りや電気のON/OFF忘れないけど、徐々に…
