日記 - 2023年
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精神疲労はダラダラすると取れる
2023/01/22気づきあらすじ先週1週間、深呼吸を意識する生活をした結果、週末でも変わらず頭が冴えている状態を維持をすることに成功深呼吸スゲー真呼吸やん!などとわけのわからないことを言って1人盛り上がった で、今回なんだけど1週間深呼吸生活を… -
全集中、深の呼吸
2023/01/15気づき最大の気づき昼夜逆転している二色人です 夜ダラダラして寝る時間が遅くなるんだけどさフリーランスなんで、睡眠時間は確保できるんだよねだけど、週末に向かうにつれて欠伸が出る回数が増えるんだわなんでだ?睡眠時間的には十分足りてるのに、欠伸… -
新年の抱負
2023/01/08気づきあけましておめでとうございます!年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか? 僕は年末年始も通常通り仕事をしたりブログの更新をしてました連休に入る前は、少しくらい休もうと思ったんだけど、休んでいると後悔がエグイあれできたこ…