日記 - 2023年
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週末の疲労の正体
2023/06/18気づき疲れデスクワークしているんだけどさ、週末になると疲れを感じるんだよね 仕事をしているわけだし、仕事で疲れているんだろうなぁーって漠然と考えていたんだけど実は仕事の疲れじゃなくて、重力による肉体的な疲労の方が大きいんじゃね？っ… -
何かから逃げての集中力
2023/06/10気づき緊張 集中力前に、緊張するから集中できるのであって緊張しないで集中するのは「楽しい」何かをする以外に無理って書いたんだけどさ 漫画の作業している時も緊張するんだよねなのに、全く集中できなくて不思議だったので書き出し ▼この日記の続き… -
早く帰りたがる僕
2023/05/28気づき疲れやたらと早く帰りたがる僕がいたで、なんで早く帰りたがるのかを考えた時の日記 早く帰りたがる原因 早く帰りたがるのは、「疲れている」と「居続ける理由がない」ってのが原因だった 疲れている 早く帰りたがる原因の1つが「疲れて… -
緊張しない方法
2023/05/24気づき意識 疲れ 緊張 集中力前回の続き緊張をしなければ疲れないんじゃね？と仮説を立てたじゃあ、どうすれば緊張をしないかを考える 緊張する理由 まず、緊張をする理由は「正しい」と思っている何かがあるから コワーキングスペースであれば作業をするのが「正… -
緊張が疲れる原因
2023/05/17気づきゲーム 寝る前 意識 疲れ 緊張 集中力GW中にコワーキングスペースが使えなくて、公共施設の個室を借りて作業したGWが明けて、コワーキングスペースで作業をしたらドッと疲れる感覚を感じた その疲れとは緊張のせいなんじゃないか？って思ったので書き出し 緊張が疲れを… -
楽しいの違い
2023/05/12気づきゲーム 寝る前夜中にゲームをし出して寝れない奴シリーズの続き ゲームは楽しいんだけど、「日記」などの考え事も楽しいけど、どっちをしたい？って考えるとゲームを選ぶなぜか？ 労力があるかないかの違い ゲームと日記の違いは「労力」があるかな… -
習慣の作り方
2023/05/09気づきゲーム 寝る前前回の続き早く寝るという習慣を作れば、早く寝ないことで「不安」を感じて「楽しい」ゲームを寝る前にしなくなるんじゃないか？じゃあ、具体的にどうやって習慣化までするか？ 習慣の作り方 習慣の作り方で大事なのは、習慣化したいも… -
寝る前にゲームをする理由
2023/05/07気づきゲーム 寝る前寝る前にゲームをする理由についてわかったPart２ なぜ、ゲームをするのか？ 寝る前にゲームをするのはゲームが「楽しい」から または、寝るための「流れ」を作るためにゲームをする 日中の仕事で緊張しており、その状態だと寝る… -
「行きたくない」理由
2023/04/30気づき車でコワーキングスペースに向かう時に行きたくない感覚があっただけど、到着するとスッと消えたなぜか？ 緊張するから行きたくなかった 行きたくないのは緊張しているから コワーキングスペースには緊張がある 視線という物理的な緊… -
視野の狭さ
2023/04/23気づきふと、ピッチャーが狙ったところに投げられなくなる病気を思い出そうとした「スナップ、スマップ…何だったかなぁ…あ、イップスだ」と問答してて気づいたことがある 気づいたこと 僕は、「単語」ではなく「文字の集まり」として「イッ…
