ゲームパワー

なんかずっと謎の気だるさが数週間続いたんだけど、信長の野望をクリアしたらその謎の気だるさが無くなったので書き出し。

数週間続いた「謎の気だるさ」

ここ数週間、ずっと謎の気だるさを抱えていた。休んでも気だるさが抜けず、コロナ後遺症の患者が苦しんでいるニュースを見て謎の親近感を覚えるほどだった。メンタルも不調で、走ったり逆立ちをしたりするとすぐに息切れし、下痢気味にもなる。そんな正体不明の体調不良に襲われていた。

考えられる原因と「我慢」の仮説

原因については色々と推測した。以前の日記で「我慢をしていると疲労が溜まる」とわかっていたので、無理をしないようにしたりもした。他にも、仕事や漫画に対する不安の蓄積、生活リズムの崩れ、日光不足、自律神経の乱れ、あるいは山に行ってから不調が始まったので何かに憑りつかれている説まで考えたが、どれも根本的な解決には至らなかった。

ゲームクリアによる劇的な回復

最終的に、GW前のセールで買った『信長の野望・革新』をクリアした途端、体調が良くなった。
不調の間、「我慢」をしないために夜中にこのゲームをすると多少調子が改善していた。そのため、最初は「日々の我慢から解放されるため改善しているのだ」と思っていた。

しかし、土曜の夜にゲームをやり込み、日曜の朝にクリアした瞬間、凄まじいスッキリ感があった。そこから夕方まで寝たのだが、いつもなら起き抜けにまたゲームをするはずが、全くやる気が起きない。さらに、普段なら朝方まで起きているのに、その日は暗いうちに自然と強い睡魔が襲ってきて眠りにつけた。そして迎えた週明けの月曜日は、ここ最近で一番体調が良かった。
この明らかな変化を見るに、体調不良の根本原因は「ゲームがクリアできていないこと」だったとしか思えない。

なぜ「ゲーム未クリア」が体調不良を招くのか？

ただのゲーム未クリアが体調不良に直接影響するとは考えにくい。もちろん、「未クリアが気になって夜中にゲームをし、生活リズムが崩れた」「ゲームに脳のリソースが割かれて気が散っていた」という間接的な要因はあるだろう。
しかし、クリアした翌日からの急激な回復具合は、それだけでは説明がつかない。

人間には「これだけは遵守する」という信念やプライドがあり、その信念が揺らいだせいで体調不良が起きたと考えると腑に落ちる。とはいえ、「ゲームを買ったら絶対にクリアする」という信念を持っているわけではない。実際、少し前に買った別のゲームはチートを使って図鑑を埋め、途中で終わらせている。クリア自体が目的ではないのだ。

「やり切る」という信念の達成

おそらく、僕の中にある信念は「やり切る」ということなのだと思う。
僕は1つのゲームを飽きるまで続け、飽きても別の楽しみ方を見つけて試す。そして「楽しみ尽くした、やり切った」と感じたら次のゲームへ行く性質がある。
今回クリアしたのは、地方統一モードの中でも有名武将がひしめく一番しんどい「中部地方」だった。「これ以上に難しいモノはこのゲームには無い」とやり切ったからこそ、信念が貫かれた。ヒリヒリ感を求めてやり込み、それを達成したからこそ未練なくすっぱり辞められ、元気に戻ったのだと思う。

終わりに：信念という「心の脊椎」とうつ病

遠足が楽しみ過ぎて熱を出す子供の話があるが、今回はそれに近い「メンタルの風邪」が物理的な症状として出ていたのだと思う。

「信念を貫かないと体調を崩す」のだとすれば、メンタルが病むというのは「自分の信念が曲がっている状態」と言い換えることができる。人間が生きる上での「これだけは守る」という信念（芯）は、体の中心にある脊椎のようなものだ。脊椎が曲がれば物理的に真っ直ぐ立てなくなるように、信念が曲がると「うつ病」のような症状が起きるのかもしれない。
だとすると、僕のあの数週間の不調は、うつ病だった…ってコトォ！？

「ゲームをやり切れていないからうつ病になる」というのは笑ってしまうが、理にかなっている面もある。仕事や漫画といった自分にとっての「重要なメインテーマ」では、問題が起きても徹底的に向き合い潰し、信念を貫き通すため、逆にうつ病にはなりにくいのだろう。
むしろ、ゲームや日々の疲労といった「重要ではないサブテーマ」の方が、ふとした瞬間に信念が揺らぎやすく、うつっぽい症状が出やすいのかもしれない。

新卒の社会人がうつ病になりがちなのも、「自分の人生（メイン）」に対して「仕事（サブ）」という関係性でありながら、そのサブテーマで信念が曲げられるからかもしれない。そして年月を重ねることで、仕事がメインテーマになり「人生がサブテーマになる（＝社畜の誕生）」ため、中高年のうつ病発症率が少ないのかもしれない。これは思っている以上に深いテーマだなぁと思った。

要するに、ガードでガチガチに固めているメイン（顔）より、ガードの薄いサブ（ボディ）に強烈な一撃を与えるとうつ病にすることができるのかもしれない。これは単純に意識の差だなぁ。意識して固めている部分殴られてもビクともしないけど、意識してない部分殴られると大ダメージって話。相手のガードかいくぐって意識外からぶん殴ればノックアウト（うつ病）にできる。これ何かにか活かせないかなぁ？

とりあえず、AIにまとめてもらったんだけど、いい感じなのでさっさとリリースす。ちょこちょこ溜まってきているからね。消火消火🚒。。。