日記 - イライラ
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気づき
イライラすると周りが気になる気がする
2023/08/26気づきイライライライラしている時ってちょっとしたことでも気になるような気がしたので書き出し イライラすると周りが気になる 仕事が忙しかったり、日記が上手くまとまらなくてイライラしていた時があったそして、イライラしていない時より周りが気… -
イライラの原因
2023/08/01気づきイライラ久しぶりにイライラすることがあったので書き出し 仕事でイライラ 仕事でWebサイト作っていた時に、そのサイトを静的に書き出してzipにまとめて送ってくれって言われたから、書き出してまとめてzip化して送ったんだけどさ数日… -
僕は、地球人
2023/03/31気づきイライラ イライラしない方法前回、僕は地球人的なことを書いて「地球人って合理的なんじゃね?」って思ったそれについて書き出し 地球人はイライラしない まず、前回の復習 イライラするのは「当たり前」という”基準”があり、それに反… -
イライラしない方法
2023/03/19気づきイライラ イライラしない方法前回、「普通そういうことを言わないよね」や「社会人であれば当然だよね」などの「当たり前」と考える行動を相手が守らないとイライラするって書いた そして、それは日本人に対する「当たり前」であって、外国人に対してはイライラしな… -
当たり前が感情を生んでいるという話
2023/02/25気づきイライラ イライラしない方法ちょくちょくイライラすることがあるんだけどさイライラしても単発なんだよね 今回、1週間のうちにイライラが重なることがあって、どうしたらこのイライラが収まるのかどうか考えてみた イライラしたのは相手が「当たり前」を破ったか… -
感情が動く理由
2022/11/13気づきイライラこの前、イライラする原因を「知る・わかる」ことでイライラしなくなるって書いたんだけどさもうちょい深掘りして、そもそもなんでイライラしたり不安になったりするのか考えてみる イライラするのは上手く行かない時 イライラしている… -
自問自答
2022/11/06気づきイライラよく、「なんでだろう?」って感じることを自問自答するんだけど、それを言語化できたタイミングで疑問と同時に抱えていたイライラや不安といった感情が噓のように消えるのが不思議だったので書き出してみる 言語化することで客観視でき… -
うわっ。
2022/06/29日常イライラ フリーランス 時給アップ時給上がったわ2500円から3000円に500円アップ去年の10月に2000円から2500円にアップしてるから8か月ぶりの賃金アップ 6月の案件で新卒2年目のディレクターに対してだいぶ悪態ついちゃってたから最悪契約切られ… -
納期、やばい
2022/06/19気づきイライラ フリーランス仕事の納期がヤバい案件があるんだけど、ヤバいスケジュールを組んだのは向こうだから「ボク、ワルクナイ」って早めに家に帰った後に必死に言い訳を考える僕がいた 家に帰って飯食ってダラダラしてたら、どう言い訳をしようかだったり、… -
俺は悪くねぇ
2022/04/30気づきイライラ フリーランス日常生活を送っていると「俺は悪くねぇ」と悪いことをしたのに全く悪びれることなく生活をしている人がいて、そんな人を見て凄いなーって思ったりしてたんだけど、その能力を身に着けたいと思えるようなトラブルがあった 仕事で他の会社…